健康のこと 梅雨時に気を付けたい食中毒にならないお弁当作り。 2019年7月8日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 湿度が高く気温も高い梅雨時はお弁当が心配です。 まず、食中毒の予防の基本は調理の前の手洗いです。 家の中にいても電気のスイッチ …
健康のこと 涙がしみて、目尻が荒れたりしませんか? 2019年6月20日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 なぜかずっと涙がしみて、目が痛い。 なんででしょう? 気が付けば涙で目がしみて、目尻が痛かったりしませんか? 季節が関係してるわけでもなく、 …
健康のこと 坐骨神経痛にならないためにはどうすればいい? 2019年6月13日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 坐骨神経痛にならないためにはまず腰を大事にしましょう。 腰痛もちの人はたくさんいます。 若いときから腰を痛めている人も多いですが、 だいたい40歳を過ぎたあたり …
健康のこと ニキビ肌を内側からも治していく 2019年6月13日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 治りにくいニキビを改善するにはヨクイニン 20代前半の私の娘は、高校生の頃からの ひどいニキビに悩まされています。 高校生の間はいずれ治るだろう …
健康のこと 健康意識するならヨガはオススメです。 2019年6月3日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 ホットヨガなら中高年でも大丈夫。 年齢に関係なく、ホットヨガ流行ってますよね? 私も2カ月前からホットヨガに週一回通ってます。 実は私はもう何年も前から冷え性に …
健康のこと 坐骨神経痛はちょっとやそっとで治らない。 2019年5月29日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 ほとんど痛みを感じなくても、完治ではないのが神経痛。 痛くて痛くてたまらなかった坐骨神経痛。 思い起こせば昨年秋のたしか10月です。 元々弱かっ …
健康のこと 梅雨時に心配、食中毒の予防。 2019年5月27日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 食中毒にならないように何に気を付ける? 夏に向けて気温が高くなったかと思えば、 肌寒い日もあったり、梅雨時は気温が不安定です。 雨が降りそうな日 …
健康のこと 食中毒を防ぐには食品の温度管理に気を付けて。 2019年5月16日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 細菌による食中毒は菌を増やさないようにするのが一番! 食中毒には細菌によるものとウィルスによるものがあります。 ウィルスによるものはノロウィルスが有名ですが、 …
健康のこと 飲食店従業員は生カキは食べてはいけない! 2019年5月16日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 食中毒には細菌によるものとウィルス性のものがあります。 レストランなど飲食店で 「食中毒のため営業停止になる」 という話は珍しくないことです。 食中毒にも …
健康のこと 細菌とウィルスが引き起こす食中毒。 2019年5月8日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 ウィルス性胃腸炎って、、なに? おなかが痛くなって、嘔吐や下痢が始まって、 それはそれはつらい目にあったことが 誰でもたいてい一度はあると思いま …