健康のこと 健康意識するならヨガはオススメです。 2019年6月3日 J子 J子のがんばログ/元気に乗り越える50代 ホットヨガなら中高年でも大丈夫。 年齢に関係なく、ホットヨガ流行ってますよね？ 私も２カ月前からホットヨガに週一回通ってます。 実は私はもう何年も前から冷え性に …
